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La betterave rouge regorge de nitrates alimentaires (les nitrates qui se transforment en nitrites au contact des bactéries de la bouche sont sains). Il semblerait d’après une équipe de chercheurs américains, que la consommation régulière et quotidienne de jus de betterave prolongerait la durée de l’exercice physique en endurance, en augmenterait la performance et améliorerait l’absorption maximale d’oxygène pendant l’effort.

Le point d’acupuncture GI11 (Qu Chi) est un point d’expérience qui a montré d’excellentes performances pour faire baisser la tension artérielle comme point de base associé a son partenaire E36 (Zu San Li). La formule de points sera toujours à rajouter à l’élaboration du diagnotic différentiel de médecine chinoise (ex: montée du yang du Foie, Vide de Qi et Sang etc….)

 

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  • Les études montrent qu’un faible niveau d’activité physique et de dépense énergétique diminue la qualité de vie et augmente le risque de maladies de civilisation ainsi
    que le taux de mortalité.

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