Les cours COLLECTIFS

Les cours collectifs en gym d’entretien et en sport santé se déroulent dans des salles publiques.

Le travail est basé sur du renforcement musculaire, du stretching, de l’équilibre, de la coordination, de la proprioception au poids du corps mais aussi avec divers matériel, seul ou en binôme.

Public séniors, sous pathologies chroniques, sédentaires, en reconditionnement physique. Cours d’activités physiques adaptées au capacité de chacun/ne.

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