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MALADIE D’INACTIVITE ! (science et vie – sept 2016)

La plupart des maladies modernes (obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires, cancers, ostéoporose…) sont la conséquence d’une inadaptation évolutive. Le corps dont nous avons hérité n’est pas adapté à l’inactivité. D’après une étude récente publiée dans l’American Journal of Preventive Medecine, rester assis plus de trois heures par jour serait responsable de près de 4% de la mortalité, toutes causes confondues. Les chercheurs estiment en France, 21 000 décès en découlent.

« L’activité physique réduit par exemple de 33% le risque de maladie cardio-vasculaires et diminue le risque de treize types de cancers » affirme Jean François Toussaint, chercheur à l’Institut de recherche biomédicale et d’épidémiologie du sport.

article dans le figaro du 23/05/2016

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